TANZLATION
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TANZLATION
HipHop
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Bachomba Royals
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Kursstarts Standard / Latein 2019 / 2020
Starttermine Grundkurs Erwachsene
Montag, 09. Dezmber 2019 - 20.15 Uhr
Freitag, 13. Dezember 2019 - 19.00 Uhr
Sonntag, 15. Dezember 2019 - 18.15 UhrMontag, 27. Januar 2020- 20.15 Uhr
Freitag, 31. Januar 2020 - 19.00 Uhr
Sonntag, 02. Februar 2020 - 18.15 UhrFlexibilitätsbonus: Der Einstieg in die Kurse ist alle 4 Wochen möglich. Die Kurse laufen in allen Stufen parallel und es ist möglich, an mehreren Tagen zu kommen oder zwischen den Terminen zu wechseln.
Grundkurs Jugendliche
NEU: Freitag 17.00 Uhr ab dem 10.01.2020
Weitere Kurse und Fortgeschrittene Kurse findet ihr unter KURSE
Eine Anmeldung ist auch ohne Tanzpartner möglich.
Wir freuen uns auf Euch! -
Salsa, Bachata und Kizomba Kurse ab Oktober 2019
Salsa Anfängerkurse
Sonntag 19.20 Uhr ab dem 06.10.2019
Donnerstag 19.15 Uhr ab dem 10.10.2019
Bachata/Kizomba AnfängerkurseDonnerstag 20.15 Uhr ab dem 10.10.2019
Aktuelle Termine siehe KURSE.Eine Anmeldung ist auch ohne Tanzpartner möglich.
Wir freuen uns auf Euch!
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NEU: Ballett & Contemporary für Kinder und Erwachsene ab September 2019
Kinder
Ballettzwerge (ab 3 Jahren): Mittwoch, 15:30 UhrFreitag, 15.15 Uhr
Ballettmäuse (ab 4 Jahren): Dienstag, 15.30 Uhr & Mittwoch, 16.35 Uhr
Ballett Kids (ab 8 Jahren): Dienstag, 16.30 Uhr
Erwachsene
Contemporary Basic: Mi 18.30 Uhr
Contemporary: Di 19.20 Uhr
Ballett Fusion: Mi 19.30 Uhr -
Fit Dank Baby Kurse
Starttermine:
ab 11.11.2019
ab 20.01.2020
ab 23.03.2020
Kurszeiten jeweils:
Montag:
9.00 Uhr Maxi
10.15 Uhr Mini
Dienstag:
9.00 Uhr Mini
10.15 Maxi
Mittwoch:
9.00 Uhr Maxi
10.15 Mini
Donnerstag:
9.30 Uhr Mini/Maxi
Freitag:
9.00 Uhr Maxi
10.15 Mini -
LadyStyle - Get FIT, STRONG and GROOVY
Get FIT, STRONG and GROOVY.
KURSE:Ladystyle - all Styles
Tanzen lernen, ganz entspannt, ohne Vorkenntnisse, gemeinsam mit
gleichgesinnten Mädels. Für jeden der nicht nur verschiedene Tanzstile wie HipHop, Contemporary oder Salsa kennenlernen sondern ganz nebenbei auch noch Sport machen und fit werden möchte.
Rhythmisch, kraftvoll, feminin.
(Tanz 80% Fitness 20%)All Styles Basic
Montag, 18.30 Uhr
Dienstag, 18.30 UhrMittwoch, 19.30 Uhr
Contemporary Basic
Mittwoch, 18.30 Uhr
Latin
Dienstag, 21.15 Uhr
Stretch & RelaxMittwoch, 20.30 Uhr
Fitness
Mittwoch, 21.00 Uhr
Aktuelle Termine siehe Kurse -
Rückbildung - Kraft & Wohlbefinden
„Mir liegen Mamas am Herzen, die nach der Geburt zu ihrem
Körpergefühl zurückfinden, ihr Sportprogramm wieder aufnehmen oder
einfach ohne körperliche Einschränkungen einen aktiven Alltag genießen
möchten. Als erfahrene Fitness-, Pilates- und Yoga-Trainerin weiss ich,
wie schwer das vielen Mamas fällt. Aus diesem Grund habe ich mich dazu
entschieden, eine Ausbildung für Rückbildungsgymnastik und MamaWorkout
zu machen. In meiner Rückbildung werden wir stufenweise unseren
Beckenboden/unser Muskelkorsett wieder spüren und aktivieren und die
allgemeine Kraft, Beweglichkeit und Koordination wieder aufbauen. Durch
die Verbesserung der intermuskulären Koordination und das Erlernen einer
guten Haltungs- und Bewegungstechnik schaffen wir gemeinsam eine
optimale Basis - auch für den Wiedereinstieg in den individuellen
Lieblingssport.“
Carina Kögel
Kurstermin: Mittwoch 17.30 - 18.30 Uhr
Kursdauer: 10 Wochen
Kosten: 99 Euronächster Starttermin: Mi, 13.11.2019
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Neue Seniorenkurse - Silver Stars